আপনার ডাক্তারের কাছে যত বেশি তথ্য থাকবে, তারা তত ভালোভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে পারবে
সুস্থতা
আপনার বাড়িতে একটি সারাদিনের সামাজিক হোস্ট করুন যেখানে লোকেরা তাদের সময়সূচীতে পপ ইন এবং আউট করতে পারে।
AMA সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিকিত্সকরা তাদের কৃষ্ণাঙ্গ রোগীদের ব্যথার মাত্রা শ্বেতাঙ্গ রোগীদের তুলনায় কম বলে মূল্যায়ন করেন
আপনি যদি সামাজিক মান পূরণ না করেন, তাহলে আপনি সমালোচিত হবেন--এবং আপনি যদি এটি পূরণ করার জন্য প্লাস্টিক সার্জারি পান, তাহলে আপনাকে অনিরাপদ বলা হয়।
ইউকেলা লিটল, ইলন ইউনিভার্সিটির একজন পণ্ডিত ছাত্রী তার গুঞ্জনপূর্ণ গবেষণা প্রকল্পের মাধ্যমে কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করার একটি মিশনে রয়েছেন।
সিডিসি রিপোর্ট করেছে যে গর্ভাবস্থায় বা প্রসবকালীন সময়ে শ্বেতাঙ্গ মহিলাদের তুলনায় কালো মহিলাদের মৃত্যুর সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি।
ট্যারাগন দীর্ঘকাল ধরে ঐতিহ্যবাহী লোক ওষুধে এর রিপোর্ট করা নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।
সবচেয়ে চরম কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা হল হিস্টেরেক্টমি।
আপনি প্রথম পানীয়টি ঢালার আগে এগুলি হাতে রাখতে চাইবেন। আপনি জানেন যে একবার হ্যাংওভার স্ট্রাইক হলে, আপনি অনলাইনে এত কার্যকরভাবে খাবার অর্ডার করতে পারবেন না। এখানে সেরা হ্যাংওভার খাবার রয়েছে।
প্রতি মার্চে সেই ছোট সমন্বয় করা বড় প্রভাব ফেলতে পারে। তবে আপনাকে কেবল কয়েক সপ্তাহ ধরে অস্থিরতা এবং হ্রাস ফাংশন গ্রহণ করতে হবে না। ডেলাইট সেভিং টাইম দ্রুত সামঞ্জস্য করার উপায় আছে। এখানে আপনি এখন ব্যবহার করতে পারেন কিছু টিপস আছে.
আপনার প্রস্রাব আপনার শরীরের অভ্যন্তরে ঘটছে এমন প্রক্রিয়াগুলিকে যোগাযোগ করছে যা আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত
গবেষণা দেখায় যে লোকেরা পরিবর্তনের জন্য খোলার পরিবর্তে পরিবর্তনের জন্য সংকল্পবদ্ধ তারাই নববর্ষের রেজোলিউশনে সবচেয়ে বেশি সাফল্য পায়।
নিয়মিত অ্যাট-হোম স্পা রাত্রে নিজেকে চিকিত্সা করার অনেক কারণ রয়েছে এবং আসল স্পা-এ যাওয়ার চেয়ে বাজেটে বাড়িতে থাকা অংশটি সহজ।
যদিও সিডিসি রিপোর্ট করেছে যে 2020 সালে ইনফ্লুয়েঞ্জা কেস কমেছে, বিশেষজ্ঞরা তত্ত্বও দিয়েছেন যে এটি পৃথকীকরণ এবং সামাজিক দূরত্বের কারণে হয়েছে।
প্রত্যেকে ভাগ্যবান হতে আশা করে যাদের লক্ষণগুলি ছোট। এর কিছু আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, কিন্তু কিছু নয়।
সাইলেন্স দ্য শেম, একটি মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষা এবং সচেতনতামূলক অলাভজনক সংস্থা, যার লক্ষ্য লজ্জার সমাধান করা, কলঙ্ক দূর করা এবং কালো মহিলাদের জন্য মাসিক এবং মেনোপজের আশেপাশে মানসিক সুস্থতার জন্য সহায়তা প্রদান করা।
টিউডরের জন্য, এমন একটি জায়গা তৈরি করা যা মনে হয়েছিল যে আপনি পরিবারে বাড়িতে আসছেন গুরুত্বপূর্ণ। তিনি লাইফ ওয়েলনেস সেন্টারের সাথে তুলনা করেন, 'সেই আন্টির বাড়িটি সত্যিই মাদকদ্রব্য।'
লক্ষ্য হল কার্ড টেনে--এবং পড়ার মাধ্যমে MADAMENOIRE সম্প্রদায়ের তাদের জীবন উন্নত করার জন্য যা জানা দরকার তা ধ্যান করা এবং প্রতিফলিত করা।
নভেম্বরের প্রথম রবিবার একটি কম পরিচিত ইভেন্টকে চিহ্নিত করে যা জিরো টাস্কিং ডে নামে পরিচিত, একটি দিন যখন লোকেরা মাল্টি-টাস্কিংয়ের বিপরীতে এবং একেবারে শূন্য কাজগুলি করতে উত্সাহিত হয়।
ডায়াবেটিস কথোপকথন পিছনে বার্নারের দিকে ঠেলে দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, এই জিনিসগুলি আপনার ডাক্তারের ইচ্ছা যা আপনি ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানতেন।